選手のカラダのケアと整体院に通う重要性

中学生は成長期ゆえ体が未発達で、野球肘や野球肩など所謂スポーツ障害になりがちです。
特にクラブチームは練習量が多い為、痛みや違和感が無くても日頃から整体院に通って体のケアをする事をおすすめします。

肘肩のケアはもちろん、足や腰など筋肉の張りを緩和する事でケガの防止や試合でのパフォーマンスも変わってきます。
私の息子も以前、練習や試合の後に肩の違和感や腰の痛み、足の筋肉痛が激しかったのですが、定期的に整体院に通う事で、回復力も早く、ケガ予防にも繋がり、試合でのスコアアップを目指せるようになりました。